SOUTENIR SON SYSTEME IMMUNITAIRE AVEC LE GUDUCHI

Le saviez-vous ?
Le guduchi (Tinospora cordifolia) est une plante grimpante ligneuse poussant essentiellement sur des arbres. Des racines aériennes de plusieurs mètres de long jaillissent de la plante, ce qui lui donne un caractère très impressionnant. Cette plante grimpante peu exigeante est originaire des régions tropicales de l’Inde et se reconnaît surtout à ses larges feuilles en forme de cœur.

Le guduchi est une plante ayurvédique qui protège l'organisme.
Il est surnommé en Inde "l'immortel"," celui qui protège "et il est considéré comme un élixir de vie.
On utilise la plante entière (feuilles, tiges, racines ) à des fins médicinales.

Le guduchi contient une variété de constituants actifs : antioxydants, alcaloïdes (dont berbérine, choline, tinosporine et magnoflorine), stéroïdes, un sesquiterpénoïde (tinocordifoline), lactones diterpéniques, glycosides, minéraux (calcium, phosphore, fer, cuivre, zinc et manganèse) et autres.

Les praticiens ayurvédiques recommandent cette plante pour son action immunostimulante.
Notre système immunitaire est le gardien de notre santé que se soit pour nous guérir ou nous protéger, il doit être fort et toujours en alerte.
Le guduchi soutiendra notre corps en cas d'attaques bactériennes ou virales : rhume, gastroentérite...

On peut l'utiliser également en prévention.

Les autres actions de la plante Tinospora cordifolia :
 
Elle facilite la digestion.
Agit sur les troubles cutanés.
Ralentit le processus de vieillissement.
Elle est utilisée pour calmer la fièvre (antipyrétique).
Régule la glycémie.
Renforce la mémoire....

La plante séchée réduite en poudre possède une action anti-inflammatoire, utilisée en cas d’arthrite rhumatoïde, elle réduit les gonflements au niveau des articulations.
En plus de ses vertus régénérantes et revitalisantes, c’est une plante qui permet de résister au stress.

Le guduchi a 3 saveurs : saveurs principales (rasa) : amer, astringent, saveur secondaire (anu rasa) : sucré/doux.

Il est employé pour débarrasser l'organisme d'un excès de pitta.
Il équilibre les 3 doshas, surtout vata et pitta.

Précautions et contre-indications :
aucune étude n’a démontré d’effets secondaires sérieux.
Constipation : pourrait aggraver les troubles, en cas de prises sur plusieurs semaines.
Diabète : voir avec votre médecin si vous prenez des doses régulières et significatives de guduchi afin d’ajuster la médication en conséquence.
Grossesse, et enfants de moins d’un an : éviter à cause d’un manque de données sur le sujet. Immunosuppresseurs : les effets immuno-modulateurs du guduchi peuvent contrecarrer les effets immunosuppresseurs d’un médicament. 

MLB


Sources :
-http://www.ayurvedarevolution.com/guduchi-protection-purification/
-Journal de l'Ayurveda janvier / février 2020
 

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