Vous souhaitez perdre du poids ? Voici quelques conseils qui peuvent vous permettre de perdre du poids si vous les suivez quotidiennement . Avoir une surcharge pondérale vous expose à un risque élevé de problèmes de santé comme l’hypertension, le diabète et les maladies cardiovasculaires. Prenez de saines décisions tous les jours plutôt que de débuter et d’arrêter des régimes ! Perdre du poids lentement est la solution la plus sûre. En général, lorsque l'on perd tr...